form bisküvi kilo aldırır mı ne demek?

Bisküviler, genellikle yüksek miktarda şeker ve yağ içeren kalorili bir atıştırmalıktır. Bu nedenle, aşırı tüketildiğinde kilo alma riski yüksek olabilir. Ancak, dengeli bir diyet ve fiziksel aktivite ile birlikte ılımlı miktarda tüketildiğinde, bisküviler kilo almaya neden olmazlar. Önemli olan, sağlıklı bir diyet ve egzersiz rutini içinde makul miktarda tüketmektir.